음성군체육회에서 제작한 햇사레 건강체조 모습(동영상캡쳐)

음성군체육회에서 제작한 햇사레 건강체조 모습(동영상캡쳐)

음성군체육회가 ‘코로나19’로 인해 야외활동에 제약을 받고 있는 관내 장애인 및 어르신들을 위한 ‘햇사레 건강체조’ 동영상을 제작해, 보급하고 있다.

생활체육지도자들이 직접 나선, 동영상은 실내에서 쉽게 따라 할 수 있는 동작과 설명, 자막으로 구성해 근력증진과 유연성 강화, 전신 스트레칭 효과 등에 중점을 두었다.

특히, 맨몸이나 간단한 도구를 이용한 체조뿐 아니라 거동이 불편하거나 휠체어를 이용하는 주민들을 위한 영상도 제작하고 있다.

음성군체육회는 홈페이지 정보알림방 영상자료실에 지난 4월부터 제작된 총 20건의 건강체조 동영상을 게재하고 있다.

허진 기자  marco1717@naver.com

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